第1个回答 2019-03-12
1.调整认识，正确认识自己的优点和缺点。一定要客观地认识自己，提高自我评价。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。客观地评价自己和他人，正确对待自己的缺点和不足。
2.暗示自己，积极的自我鼓励，凡是不要期望太高，要以实现小目标，获得小满足开始，不断的在小小的成功中获取胜利的信心。
3.积极的开展社交获得，感受他人的喜怒哀乐，心胸开阔。建立乐观开朗豁达的性格。
4,找一个兴趣爱好并积极练习乐于展示，逐渐培养对生活的乐趣和自信。
第2个回答 2018-05-09
自卑就先自卑着呗，慢慢改善，很多人都是这样过来的。
我小时候家里特穷，同学吃的穿的都比我好，当时我成绩也就刚及格那样子，长得也不算好看。反正也是挺自卑的。后来我妈妈回来带我读书，手把手的辅导我功课，我成绩提高了，成了全班第一，我就自信了，而且我妈妈给我的零花钱比较充足。后来初中时我去城里读书，同学家境大部分都挺好，我同桌是个城里男孩子，长得高挑白皙，还会弹钢琴，成绩全班第一，他起初是很明显的看不起我，流露出敌意，喜欢嘲讽我，我还不知道该怎么反击。后来我自卑然后努力成绩也提升到了班级前十，和他混熟了后，他也没有那么不好相处，只是有着成绩好的人特有的清高。那时候我穿衣风格都是由我妈妈决定的，特别老土朴素，不过由于我成绩好，也没有人议论我，还经常有女生说我可爱，其实我长啥样我知道，还是不怎么很自信。当时处于既自卑又自负的状态。再后来啊，我迷上了网络小说，成绩一降再降，上了一所普通的高中，第一次月考全班倒数第四，后来我妈把我打了一顿，再后来成绩稳定在了班级二十名那样子。在此期间竟然有邻班男生给我写情书，我觉得他眼瞎，呃，我也看不上他。后来熟悉了一个同班学霸男神，因为家离得近。再后来，分班后，不在一个班了，但关系没变。
扯多了，反正我感觉我一直都有自卑心理，但是同时又自负还自恋。受家庭环境影响，我不相信爱情。上大学后，有蛮多人追我的，我觉得很意外，我单眼皮，高度近视，体格纤细，164高，撑死了只能说一句清秀。
其实吧，和别人比我很容易自卑，但是那又如何，别人再好那也是别人的，自己再怎么卑微那也是我自己啊，做人当然要爱自己。我觉得我值得拥有一切好的东西。
现在多学习吧，将来强大了，能干了，外貌算个球，你想要的美色资源多的是。人无论美丑都该多读书，无论美丑都要好好爱惜自己。
以上。你痘痘多的话，试试食用玫瑰花粉，调理内分泌。少玩手机，多学习。一点点建设自己，不要太在意他们的议论。
第3个回答 2018-05-09
我也是很认真的回答你。我是个从小胖到大的女生，今年23周岁不到，我可能能体会到你的一部分心情。第一，你还小，身高还能长，我来例假之后每年还保持一厘米的增长速度直到大四；第二，就算个子矮，女生一样可以很可爱，以后能穿高跟鞋，靠培养自己独特的穿衣风格，一样的可爱，但是不要太胖或太瘦，注意自己的身材;第三，皮肤的问题，注意自己饮食，平时清洁什么的，实在不行现在医学发达，痘痘能看好的，不要太担心；第四，我希望你能自信，自信不是别人给你的，是你要努力，没有人会不喜欢努力生活的人，只有自信的人才能散发从内而外的快乐，也只有这种快乐才能真正打动别人，加油!
第4个回答 2018-05-09
乖，摸摸头。人的一生会遇到不同的挫折和境遇。以前在这个年龄的我也有一样的烦恼，但是随着年龄的增长，你所遇到的事情多了，自己内心的抗压能力也会有所增加。目前阶段来说，你要找到一个发泄的出口。或许你所认为的朋友根本不值得相处。父母是你最亲近的人，有时间的话就和父母谈谈心，长辈会给你最好的建议。青春期长痘是很正常的现象 女大十八变。心理上要坦然接受，摆正心态，对你的学习也是有帮助的呢。世界上总是有人比我们优秀，所以好好加油吧。愿你早日打开心结