最近一周，晚上睡两小时就醒，然后待一会才能睡着，过两三个小时又醒，就这么反复，直到起床，白天也不

Question

最近一周，晚上睡两小时就醒，然后待一会才能睡着，过两三个小时又醒，就这么反复，直到起床，白天也不
困，就晚上总醒，以前从来都没有过，现在已经一周多了，要怎么解决啊

Answer 1

这算是失眠了
心慌可能导致这一现象
降低生活的压力，睡前不要想太多事情
可在睡前喝一杯热牛奶，听一听音乐
如果这样子做没有效果，那么可能是生理上出问题了，要去医院检查了。追问

我去，高考之前都没这样

Answer 2

去医院