高三学生考前减压1分钟内踩爆1.3万只气球是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

是合肥一中为帮助高三学生考前减压举办的一次活动。

2017年5月25日，为帮助高三学生考前减压，合肥一中操场上，一场踩气球活动火热进行。

1.3万只气球，不到1分钟便被2000多名学生踩破。

学校还为学生们准备了泡泡水和羊角球，大家兴奋地吹起了泡泡，还有不少学生互相抛掷羊角球。

除此以外，学校还准备了彩带、竹蜻蜓等休闲娱乐工具，学生们可以尽情玩耍。

考试前减压的方法推荐：

1、创设轻松环境

尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高;另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。

2、正确评估自己

考生学习方法考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。

3、树立正确观念

不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。

4、考前准备工作

考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不率地进入应试状态。精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。

5、消除不良心态

入场前，如仍处于紧张状态，可以作几次深呼吸，两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。