我为什么讨厌自己，

Question

如题所述

Answer 1

成长环境可能是你讨厌自己的一个因素，父母教育过度严厉或者是家庭关系不好容易吵架！，这样长期持续就会产生挥之不去的自我厌恶，认为自己一无是处，自我厌恶感很容易被情绪勒索激发，明明每个人都应该对自己的情绪负责，身边却总有人把情绪往你身上砸，你可能经过反抗、挣扎，到最后习惯于过度承担他人情绪，不自觉地接受了所有不好的后果都是由你造成的。于是只能一边努力地讨好，一边又痛苦地认为无法有所改变而落入自我厌恶的深谷里。
如何摆脱自我厌恶
世事无常，任何人都有对自己失望和无能为力的时候，要学会原谅自己，要学会允许自己失败。
对失望和无能为力感做到坦然，对每个人而言都不是一件容易的事。
无论多完美的人，都会有困顿的时候，你不能屈服于它，认为无论如何都无济于事；也不能因为逃避而自我厌恶，认为是因为自己不够好才导致失败。
虽然不是最好，但是足够了要学习这样的心态与思维方式。
没有人是完美的，任何人都会犯错，都会有力不从心的时候，比起我为什么总是做不好而言，足够好的概念更能够让你接受自己。

Answer 2

自卑感太强、没有自信心、缺乏自律性、不瞭解自己，所以你成天就这样一直问自己、放任另一个自己、矛盾、纠结，循环成了如今这种自然而然人的习惯！而且还会不断加重……

Answer 3

对自己认知不够充分吧，其实每个人都是独特的，你不能要求自己十全十美，讨厌的地方就努力改正，日子还长。本回答被网友采纳

Answer 4

不要妄自菲薄，也不要讨厌自己，你是最棒的，你是唯一的！心强体强何事不可为？事在人为人以事显，就看你是如何处理的？你一定行！功夫是不会白下的，只要你下了总是会有收获的！祝你心想事成，一切顺畅！

Answer 5

不要自卑，其实自己有很多优点，只是因为被你的自卑给瞒住了，你可以叫朋友们来帮忙