面包可以和牛奶一起吃吗

如题所述

牛奶和面包是可以一起吃的。
一、牛奶跟面包一起吃,面包会代替牛奶满足人体对热量的需要,而不再分解牛奶。此时的牛奶就可以被当作蛋白质为人体所吸收。
二、牛奶是不能和以下食物一起食用的:

1、牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体;

2、牛奶+菠萝:身体不适;

3、牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收;

4、牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾;

5、牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收;

6、牛奶+金针菇:消化不良;

7、牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻;

8、牛奶+米汤:导致维生素A大量损失;

9、牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收;

10、牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低;

11、牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象;

12、牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗;

13、牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗;

14、牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常;

15、牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值;

16、牛奶+橙:影响消化;

17、牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康;

18、牛奶+西兰花:影响钙的吸收;

19、牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收;

20、牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收;

21、牛奶+空心菜:影响钙质的吸收;

22、牛奶+香椿:腹胀;

23、牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率。
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第1个回答  2017-03-20
可以的,当然也要分是什么面包,大多数的面包是可以和牛奶一起的,面包里有夹心的另算。
牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
牛奶+菠萝:身体不适
牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇:消化不良
牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤:导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙:影响消化
牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
牛奶+西兰花:影响钙的吸收
牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜:影响钙质的吸收
牛奶+香椿:腹胀
牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率
以上直接百度的,看看就行,其实没那么多讲究,就算错了也不会有太大的害处。外国人就总是面包牛奶搭配。
第2个回答  2017-04-04
可以一起食用。
面包与牛奶同时食用可防止腹泻,因为牛奶里的主要碳水化合物是乳糖,乳糖是经小肠被乳糖酶水解的,而缺少乳糖酶的人喝了牛奶后乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些物质都会刺激肠道,从而引起腹泻.另外,睡前食用一些中性食物如牛奶,面包,有助于提高睡眠质量.
第3个回答  2017-04-12
如果面包里有鸡蛋的话,最好不要一起吃,目前好像没有明确二者不能同食。牛奶不能空腹食用,二者搭配最好先吃面包。如果想用面包蘸着牛奶吃其实也无所谓的。看自己喜好如何吧。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
但也有人说牛奶含有卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙。二者搭配,适合胃弱体虚者食用。但是如果吃鹌鹑蛋效果会更好,因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂,相当于鸡蛋的3-4倍,所以可以吃。至于楼主同意哪一个,就看楼主自己的。我个人认为应该可以。
第4个回答  2017-07-16
是可以同时食用的,不会对身体产生不良的反应加强按时的规律的饮食为宜,对胃部是不会有影响的。 但建议先吃面包、糕点等,再喝牛奶,这样会使营养更加平衡。同时,喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙...本回答被网友采纳