建议不要做过激的运动，否则脑供血过大引起血崩，体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等；此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。
对于体内已有的斑块，用药干预可以减少危险，目前常用来治疗斑块的西药有
他汀类药物和贝特类药物，中药有溶斑降浊通脉汤。
溶斑降浊通脉汤对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，防止斑块破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情进一步发展；同时还可以修复损伤的
血管内皮，让血管内皮重新变得光滑平整，血液中的
脂质就不容易附着于其上，从而减少斑块形成的环境。