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早起和熬夜哪个危害大(初三学生)
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推荐答案 2016-12-25
夜属阴,昼属阳。熬夜伤阴,早起,阳气正在升发,所以还比较符合规律。古人一般酉至寅时睡觉,也是8个钟头。现代,最迟不要晚于23时睡觉,睡足8个钟头即可。
还是熬夜伤身大得多。
经常熬夜的人除了精神不振经常感觉疲劳之外,免疫力也会随之下降,各种疾病感冒,肠胃不适,过敏的现象都非常容易出现。甚至熬夜的人一般肝功能都会受到极大的损伤,因此很容易造成肝功能的异常。肾上腺素也相较正常人更高,更加容易患上高血压、糖尿病等慢性疾病。
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第1个回答 2020-12-26
年轻人生活节奏快,早起和晚上熬夜1小时,哪个对身体伤害大?
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中考前
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答:
熬夜会对初三学生的身体造成非常多的损害
,但是因为中考的即将到来,部分初三学生会选择在晚上熬夜学习,通常晚上的十一点到凌晨三点是人体经脉运行到胆、肝的阶段,如果这个时间初三学生得不到充分的休息,皮肤就会出现粗糙和青春痘的问题。所以即使初三学生要熬夜学习,最晚也要在一点之前进入休息睡眠。而且...
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