有的人心情不好暴饮暴食，而有的人却毫无食欲，为什么会有所不同啊？

Question

如题所述

Answer 1

其实，这很有可能是心理因素造成的影响，因为从心理学上来讲，有些人心情不好的时候，暴饮暴食可以帮助他们缓解压力，在他们心情不好的时候，他们认为大吃一顿，就会得到很大程度上的缓解，或者他们觉得压力很大的时候，大吃一顿也会得到很大程度的缓解。但是有些人由于体质不同，本身就不太喜欢吃东西，这个时候如果他心情不好，会没有食欲的，这是很正常的现象。在我们心情不好的时候，我有几个方法可以帮助调解一下心情，再次分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、跑步

不知道你有没有听说过一种情况，就是说在你心情不好的时候，你出去跑一圈心情就会得到很大的缓解，其实这是有科学依据的，我们在心情不好的时候去跑步，可以很好的调节心情，慢慢的跑步过程当中，你会觉得你的烦恼，会随着你跑过的步而慢慢的消失，所以心情不好的时候可以先出去跑一圈。

2、去健身房健身

这也是一种通过运动调节心情的方法，但是与跑步不同的是，这种运动是与大家一起运动，因为在健身房有很多一起健身的朋友，我们在健身的过程当中可以和他们聊聊天，慢慢的你就会觉得你的心情一点一点的变好了。

3、练习瑜伽

很多练习瑜伽的朋友都知道，练习瑜伽不仅可以美体塑形，还可以在很大程度上的锻炼我们的心境，比如说，瑜伽里边就有一套打坐练习的动作，这个动作不仅锻炼我们的形体，还针对我们的心理，有专业的训练。

Answer 2

暴饮暴食的属于比较强势，心态较好的，不吃喝的性格上会多愁善感的，这类人容易压抑自己。

Answer 3

心情不好是与每个人的性格有关，暴饮暴食这个习惯是不好，对胃口伤害很大
还可以造成肥胖病。

Answer 4

也都是他的压力很大有关。他的心情没有继托，得不到释放。而心情不好，有两个极端，一个是暴饮暴食，一个是食欲不振。

Answer 5

暴饮暴食和毫无食欲，都是心情的影响。因为每个人的发泄方式不同。