当你的女朋友感到烦躁时，你可以试着用以下方式来安慰她：
倾听和理解：给予她充分的倾听和关注，表达出你对她感受的理解和同情。让她感到你愿意倾听她的烦恼和困扰，并且对她的感受感同身受。
给予支持：表达出你对她的支持和关心。让她知道你会一直在她身边，支持她度过困难的时刻。你可以提供帮助和建议，但同时也要尊重她的感受和决定。
给予安抚和鼓励：用温暖的语言和行动来安抚她的情绪。鼓励她面对困难，告诉她她不是一个人在战斗，你会一起克服困难。
提供放松和舒缓的方法：帮助她找到一些放松和舒缓情绪的方法，比如一起散步、听音乐、做瑜伽或冥想等。这些活动可以帮助她放松身心，减轻压力。
尊重她的空间：有时候人们需要一些时间独处来调整情绪，所以如果她希望独处一会儿，给予她足够的空间和时间来冷静下来。
重要的是要展现出你的关心和支持，但同时也要尊重她的感受和需要。每个人在面对烦躁时的处理方式可能不同，所以根据你女朋友的个性和喜好来选择适合的方式来安慰她。