为什么洗澡不能先洗头，如今社会中，有很多人在洗澡过程中晕倒后，送去医院抢救时，抢救结果大部分都是大脑里面的血管破裂（脑溢血脑出血）其中大部分是老年人，很多人就说是因为洗澡过程中的错误洗澡方法导致的结果。大家都在讨论洗澡到底是先洗头还是先洗身子，到底正确的洗澡步骤是怎样呢？
首先，洗澡的时候必须要注意几个禁忌
1、饭后洗澡
刚吃饱饭洗澡，不知道大家有没有发现，为什么吃饭的时候发热，身体发热，说明身体温度有所升高，如果在这个时候洗澡，可能会出现头晕、胸闷昏迷，建议至少饭后1小时洗澡。
2、运动后洗澡
剧烈运动后洗澡也是不宜的，否则容易引起心脏，脑部供血不足，严重时可能发生低血糖昏迷。
3、不要久泡澡
如果长时间泡在水里，容易使人疲劳，易引起缺氧，甚至诱发猝死，小编是亲自体验过的，在泡桑拿的时候，泡久了缺氧，再加上空气不流通，差点晕过去。
洗澡的正确顺序是先洗身子后洗头，为什么要这么说，试想一下，如果你先洗头再洗身子，当你洗好头的时候，你再洗身子的话，你的头就会一直保持湿度，因为你肯定要等洗完澡后再去吹头发吧？所以头部就会一直处在温度较高且湿度较大的空气中，那么如果再加上不通风的话，肯定就容易引缺氧头晕，如果晕倒在地，再把头摔一下，那更是雪上加霜。可能有些人会说，那我用冷水洗澡呢，也是一样的，如果你用冷水洗头，人的身体是有30多度，当你用冷水洗澡，可能容易引起抽筋，且冷水不会促进血液循环，如果血液在大脑不通顺的话，也是会引起昏迷，血管破裂等情况。这就是为什么洗澡不能先洗头。
所以，洗澡最正确的就是先洗身子，再洗头，洗完后再冲一下身子，最后把头吹干，水温最好在30-36度，因为这个温度和人的体温相当，不会因为水温太热血管太胀而破裂，也不会因为水温太冷血管凝固而破裂。另外保持通风，洗澡时间不要太久。愿您幸福安康！
7.为什么洗澡不能先洗头？我居然错了十多年，看完赶紧告诉家人
首先，洗澡的时候必须要注意几个禁忌
1、饭后洗澡
刚吃饱饭洗澡，不知道大家有没有发现，为什么吃饭的时候发热，身体发热，说明身体温度有所升高，如果在这个时候洗澡，可能会出现头晕、胸闷昏迷，建议至少饭后1小时洗澡。
2、运动后洗澡
剧烈运动后洗澡也是不宜的，否则容易引起心脏，脑部供血不足，严重时可能发生低血糖昏迷。
3、不要久泡澡
如果长时间泡在水里，容易使人疲劳，易引起缺氧，甚至诱发猝死，小编是亲自体验过的，在泡桑拿的时候，泡久了缺氧，再加上空气不流通，差点晕过去。
为什么洗澡不能先洗头？
洗澡的正确顺序是先洗身子后洗头，为什么要这么说，试想一下，如果你先洗头再洗身子，当你洗好头的时候，你再洗身子的话，你的头就会一直保持湿度，因为你肯定要等洗完澡后再去吹头发吧？所以头部就会一直处在温度较高且湿度较大的空气中，那么如果再加上不通风的话，肯定就容易引缺氧头晕，如果晕倒在地，再把头摔一下，那更是雪上加霜。可能有些人会说，那我用冷水洗澡呢，也是一样的，如果你用冷水洗头，人的身体是有30多度，当你用冷水洗澡，可能容易引起抽筋，且冷水不会促进血液循环，如果血液在大脑不通顺的话，也是会引起昏迷，血管破裂等情况。这就是为什么洗澡不能先洗头。
所以，洗澡最正确的就是先洗身子，再洗头，洗完后再冲一下身子，最后把头吹干，水温最好在30-36度，因为这个温度和人的体温相当，不会因为水温太热血管太胀而破裂，也不会因为水温太冷血管凝固而破裂。另外保持通风，洗澡时间不要太久。 愿您幸福安康！
﹃沐浴序曲﹄之一
正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张， 所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
洗身体
﹃沐浴序曲﹄之二
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
洗头
﹃沐浴序曲﹄之三
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。