白天上午睡觉下午睡觉晚上活动

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第1个回答  2018-07-16
你这种状况就是一种生物钟,黑白颠倒的表现,是长期,这样的作息时间,习惯性成的。虽然,白天也睡了,同样的时间,但是。对缓解自己的身体疲劳。起不到相应的作用,而且,你这样长期,不与外界接触,就会,脱离社会,让你的人际关系。紧张,和空虚,这些心里的不安全感,都会出现,所以当下需要你立马做出改变。逐渐的,做到。睡早起。调整自己的心态。