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我在十岁,吃什么菜可以长高?
如题所述
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推荐答案 2020-10-26
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多
吃什么蔬菜可以长高?
答:
想象一下,
菠菜中的钙和铁
,西兰花丰富的维生素C和K,以及豆类带来的植物性蛋白,这些都是助力骨骼成长的优秀食材。更不用说,像大黄这样的蔬菜还能促进生长激素的释放,为增高提供潜在支持。并非只有这些蔬菜才有益,诸如
羽衣甘蓝、秋葵、球芽甘蓝
等其他绿色蔬菜同样富含各种维生素和矿物质,对骨骼健康贡献...
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