我今天貌似回答好多减肥问题哇。
哈哈。
我觉得自己都要成大侠了。
又废话了。
ok啦，下面介绍。。
减肥期间呢。
早饭和中午饭是需要吃的。（除非你是想那种超级无敌不健康的飞速瘦下来。
不过也是因人而异。所以不推荐。）
早饭：
吃点好的，
最好起来时候喝杯蜂蜜水。清理肠胃，又美容。
可以吃几片全麦面包，然后自己加点自己想吃的东西。
注意，别蹦死里去狂吃哇。
我只是说吃些好的。
中午：
一定要吃饱，但是不一定要吃好。
这是因为哇，不要吃那些热量高的东西。
但是要吃饱，但是不是撑啊。-
-！
下午：
可以奖励吃个水果。
推荐
葡萄柚
苹果
因为还可以瘦腿噢
！
晚上：
关键时刻。
最好别吃。-
-，
但是饿的不行，
就吃上面我给你推荐的水果。
或者黄瓜。-
-，
特别注意：
临睡5小时绝对不许吃任何东西。！！！！！
ok了，
最好来些适量运动。。。
就这样。。。。加油啦。
=
=！
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