200千卡等于多少食物？

Question

如题所述

Answer 1

用下列食物比较：

白饭 1碗 (140g) 210 千卡。

白馒头（1个） 280千卡。

煎饼100克 333千卡。

馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡。

花卷100克 217千卡。 

小笼包（小的5个） 200千卡。

肉包子（1个） 250千卡。 

水饺（10个） 420千卡。

菜包 1个 200千卡。 

咖哩饺 一个 245千卡。

猪肉水饺 一个 40千卡。

蛋饼 一份 255千卡。

豆沙包 一个 215千卡。 

鲜肉包 一个 225-280千卡。

烧包 一个 160千卡。 

小水煎包2个 约220千卡。

韭菜盒子 1个 260千卡。

春卷100克 463千卡。

烧饼100克 326千卡。 

油条 1条 230千卡。

花生豆花 一碗 180千卡。 

三鲜豆皮100克 240千卡。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。

1 cal（卡）=4.2 J（焦）。

1KJ=0.2389kcal。