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饭后多长时间吃苹果最佳?
如题所述
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推荐答案 2014-10-27
最少半小时,饭前半小时吃水果是最好的, 这样能增加饱腹感,又能促进肠胃。饭后吃水果容易造成胃的负担。
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其他回答
第1个回答 2014-10-27
半小时
第2个回答 2014-10-27
半小时
第3个回答 2014-10-27
半小时后,吃的太早打嗝
第4个回答 2014-10-27
半个小时
相似回答
吃完
饭后多久
才
吃苹果
才好。
答:
尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后1-2小时
。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病的目的,但是吃水果的时间要正确,新鲜水果的最佳食用时段是上午。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的...
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