小孩鸽子汤怎么炖最营养

如题所述

准备材料:花胶130克、鸽子半只、盐2克、红枣5颗、沙参15克、党参15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黄芪10克

1、准备好所需食材;

2、鸽子肉洗净后切大块;

3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅;

4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中;

5、加入足量清水;

6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可;

7、时间到后装碗上桌即可食用。

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第1个回答  2020-12-03

用料

主料:花胶130克、鸽子半只

辅料:盐2克、红枣5颗、沙参15克、党参15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黄芪10克

1、准备好所需食材。

2、鸽子肉洗净后切大块。

3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。

4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中。

5、加入足量清水。

6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可。

7、享用前可加入少许盐调味。

8、制作完成。

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第2个回答  2020-12-03

主料:鸽子1只,天麻1根

辅料:葱姜适量,料酒适量,枸杞适量,食盐1勺

步骤:

1、备好食材

2、将鸽子、天麻及葱姜清洗干净后,放入砂锅中

3、加入适量清水,加盖大火

4、滚开后滴入料酒去腥

5、然后用小火炖至能用筷子戳动

6、接着加盐调味,最后撒入枸杞和葱花增香

7、天麻鸽子汤成品图

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第3个回答  2020-10-28
鸽子汤营养价值十分高,从中医的角来讲,鸽子汤为血肉有情之品。具有补益肝肾,清热解毒,生津止渴的功效。临床多用于手术,妊娠后,阴虚内热体质等人的调养品。鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪、软骨素等成分,从现代营养学的角度,鸽子汤可以促进伤口的愈合,修复疤痕的作用,具有恢复体力,调节身体机能的用;具有减少色斑沉着,美容养颜,延缓皮肤衰老的作用;具有增强免疫力的作用等。一般生活中熬鸽子汤,可辅助用一些补气滋阴的药如枸杞子、红枣等,加强补益的疗效。
第4个回答  2020-10-28