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如何锻炼自己的心理素质?
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推荐答案 2020-03-25
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”
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让自己忙起来,让自己没有空闲去想不开必的事,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
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其他回答
第1个回答 2020-05-27
想成为一个心理素质极好的人,是需要经的起考验的,首先要有极好的耐性,心胸宽广,戒骄戒躁,注重平时的言谈举止为人处世,最重要的一点就是脸皮要厚,敢做敢为!你也可以参考一些成功人士的丰功伟绩,不过,奉劝一句:“凡事不必刻意的去追求,不经历世事沧桑焉能真正体会!”祝你好运!
一过客本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-16
锻炼是为了达到某个目标,这是前提,有了目标
就可以找方式了,总之就是刻服自己以前不敢或不愿的心理障碍,达到自我心理承受能力的提升。
第3个回答 2021-02-27
斯诺克教学58:如何提高自己的心理素质
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怎样
才能
锻炼心理素质?
答:
1、自我肯定
人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,
保持坚定的信念,往往是事业成功的关键
。2、
抛弃自卑
要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。3、
积极的自我暗示 心理
...
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