肾虚吃什么补最好？

Question

最近感觉力不从心，得到一个方子抱犊崮灵芝5克枸杞15粒泡茶效果不错，想问一下可以长期喝吗

Answer 1

中医可以很好的补肾你说的方子都是温补的尤其是那个崮灵芝效果不错。可长期饮用

Answer 2

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

Answer 3

肾阳虚患者建议多吃狗肉、羊肉、山药等温热肾阳的食物。还要多吃高蛋白质含量的食物补充氨基酸。另外还可以吃生蚝、韭菜等锌含量高的食物。药物方面可以服用金匮肾气丸。而且在调理期间必须减少房事，适当锻炼身体。