肾脏是人体泌尿系统中的重要器官。当我们的肾出现了健康问题时,排尿时就会出现很多的异状。肾功能受损,导致肾小球和肾小管不能正常的工作,导致尿液中的蛋白质无法重吸收和消化,造成了尿液产生大量的白色泡沫,经久不散。当肾出现问题时,不仅是排尿系统出现障碍,还会给身体带来其他的负影响。比如,身体出现莫名的水肿,在充足睡眠情况下,身体容易疲劳,长期贫血,胃口不振,视力下降,抵抗力下降,容易感冒生病,眼圈,鼻子,耳朵发黑,头发发白。当肾脏功能受损时,导致身体中肾气不足,头发得不到滋养,便会出现大量的脱发,白发的症状。那我们在生活中该如何的保养护理肾呢?首先,我们要调整自己的饮食结构。多吃一些黑色的食物,黑色的食物里富含着锌离子,可以帮助肾功能的恢复。多吃新鲜的蔬菜,水果给身体补充足够的微量元素,食物应该以清淡为主,过量的摄入盐分会导致肾,脾部位肌肉的萎缩。另外,值得注意的是,不要吃太多动物腰子。很多人赞同以形补形的道理,其实动物的肾脏富含着丰富的胆固醇和蛋白质,很容易导致毒素积蓄在肾脏里。所以动物肾脏里会含有重金属镉,使用太多的动物肾脏会影响人体肾脏的健康。另外,我们可以多喝一些养生茶,比如枸杞茶等。其次,我们要注意排尿,不要憋尿。憋尿会导致细菌增多,给膀胱带来健康隐患。肾脏好暖恶冷,平常生活中一定要保护好身体,注意保暖,不要贪凉。
肾不好的人,有哪几种表现?排尿会有哪些异常?来看看医生怎么说