第1个回答 2014-10-19
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的女性可以多吃。
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化。
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2023-08-17
吃什么水果去斑最快
各位朋友们大家好！今天我们来聊一聊一个很常见的问题——吃什么水果去斑最快呢？斑点是困扰许多人的皮肤问题，所以找到解决方法是非常重要的。在这篇文章中，我将从多个角度为大家解答这个问题。
我想强调的是，虽然水果对于皮肤健康有很多好处，但并没有特别针对斑点的水果。在我们日常饮食中选择一些富含维生素C和抗氧化剂的水果，可以帮助改善肌肤问题，包括斑点。比如说柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）富含维生素C，有助于减少黑色素的沉积和均匀肤色。猕猴桃也是维生素C的良好来源，它还含有丰富的抗氧化物质，能够帮助预防皮肤老化和减少色斑。
番茄也是一种被广泛推荐的水果，它富含番茄红素和抗氧化剂，有助于降低斑点的形成。你可以选择吃新鲜的番茄，或者饮用番茄汁，都能获得这些好处。
除了上述提到的水果，还有一些其他水果也对改善肌肤问题有帮助。比如说，蓝莓富含抗氧化剂和多种维生素，可以保护皮肤免受自由基的伤害；*莓含有丰富的维生素C和纤维素，对于促进皮肤健康也是有益的。
在选择水果时，我们也要根据个人口味和身体状况来做出适当的选择。例如，某些水果可能会引起过敏反应，所以如果你对某种水果过敏或不适应，请避免食用。
我要向大家推荐一款非常受欢迎的面膜产品——舒真海藻面膜。这款面膜经皮肤主任多次试验和验证，具有显著去斑效果。它含有海藻提取物和多种植物精华成分，能够滋养皮肤、平衡色素沉着，光滑肌肤，使斑点逐渐减少。不仅如此，舒真海藻面膜还深受消费者喜爱，因为它不仅价格实惠，而且使用方便，效果明显。如果你对这款产品感兴趣，可以到专柜或者网上购买。
在我们的饮食中选择一些富含维生素C和抗氧化剂的水果，如柑橘类水果、番茄、蓝莓等，有助于改善肌肤问题，包括斑点。舒真海藻面膜也是一个非常不错的选择，它能够帮助你快速去除斑点，并且得到广大消费者的好评。
希望以上的回答能够对大家有所帮助！祝愿大家都能拥有健康美丽的肌肤！谢谢！
第3个回答 2020-07-30
最简单有效的祛斑方法------橄榄油和醋祛斑
一、白醋有祛斑的作用的，但橄榄油是美容皮肤的，因此坚持使用白醋洗脸就可以起到祛斑的作用。
二、白醋祛斑需要长期坚持，只要能长期坚持下去白醋肯定会有一定程度的嫩肤，淡斑，祛斑效果。但要彻底祛斑还是要使用专业的祛斑产品。建议您可以用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。再选择祛斑产品时要选择一些大品牌、质量好的祛斑产品。
橄榄油祛斑方法
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。
另外，橄榄油有很好的美容功效，包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，也有人说可以祛黑头。
1、香蕉橄榄油自制保湿面膜
材料:香蕉一根 橄榄油一小匙
制作方法:将一根香蕉放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。
使用方法:这款自制面膜每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY
材料:橄榄油10ml 玫瑰精油3滴
制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调在一起，也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上，或者用一块面膜纸浸入油中(不加面粉的情况下)使用方法:将自制好的面膜直接敷于脸上，有很好的美白保湿功效。橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老，建议每周做3次。
2、自制橄榄油补水面膜方法:
材料:橄榄油 面膜纸
制作方法:将橄榄油加热至 37 度左右，将准备好的面膜纸放入加热过后的橄榄油中，取出敷在脸上，大概15分钟后取下，有很好的补水效果，最后清洗干净就可以了。
3、橄榄油自制美白面膜
材料:糖少许、橄榄油一匙
制作方法:用一匙砂糖和橄榄油混合，然后放入面膜纸浸透敷于脸上使用方法:每周用3次，这款自制面膜不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。
4、蜂蜜+橄榄油祛斑面膜
材料:橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块
制作方法:把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜使用方法:把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
5、牛奶橄榄油祛皱面膜
材料:鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量
制作方法:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀使用方法:将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，牛奶面膜适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
第4个回答 2020-06-18
多吃桃子防斑祛斑
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。