听说用西兰花加香蕉、苹果、胡萝卜、番茄、包菜一起榨汁能控制癌症，具体的做法是怎么样的呢？全部生的

Question

汁就可以了吗？

Answer 1

希望能帮到您。
首先，国内外的权威机构和专家都推荐和确定，每天5份果蔬对癌症预防和健康身体本身是有益的，100克鲜蔬菜是1份，一个苹果或香蕉也算是一份，有条件的话果蔬不重样最好，均衡全面。所以如果您要打汁，可以通过自己日常饮食的摄入量来确定打汁的最低量。
其次，关于您提到一个重点，控制癌症。我不清楚您是处于愈后阶段还是治疗阶段，正常来说不能靠这种道听途说的方法来控制癌症，有这么简单那么多抗癌药都不一定有用？所以如果核心是控制癌症，这个方法并不可依赖。
再次，您以西兰花为主打，其实有一定依据，但是有误解。西兰花在科普读物中都说是抗癌蔬菜，其实是1992年美国院士发现西兰花中含有的萝卜硫素发挥的抗癌防癌作用，而且目前为止对于萝卜硫素的人体临床试验已经进行了90多项，其中二三十项是与癌症防治直接相关的，结果也都非常可观。所以，补充萝卜硫素是确定对于一些癌症不管是预防、还是康复（复发和转移）、还是辅助治疗都是有益处的。这点也是明确的。
但是这里存在一个误区，菜市场的西兰花是成株，其中的萝卜硫素含量非常非常低，即使一天只吃西兰花，也不可能达到每天防癌抗癌所需的量，而西兰花芽苗或西兰花种子中萝卜硫素含量非常高，能够满足需求。不过萝卜硫素不稳定，容易分解，所以自己加工的话，没办法保证萝卜硫素稳定存在。 可以直接购买市面上的产品，比如东方西草的西兰花浓缩片，检测报告显示含量满足要求。

Answer 2

我们家有在做这个，我们家是西兰花、包菜、胡萝卜和番茄煮熟（番茄煮熟去皮），煮好一个星期的量放冰箱，早上加酸奶、苹果、香蕉和牛油果一起榨成果汁。

Answer 3

香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。

Answer 4

最好不要这样噢，上次江西就有位官员喝蔬菜汁死亡的