黑米，黑豆，黑芝麻，花生，薏米，红枣能一起煮粥吃吗

Question

如题所述

Answer 1

薏米具有化湿利水，健脾益寿的作用。其性微寒，味甘淡。花生味甘，性平，具有润肺、和胃、补脾等功效，可用于烦咳、反胃、乳妇奶少等症。黑豆味甘，性平，有解热毒，利小便，消肿排脓，通乳等作用。薏米，红枣，黑米，黑豆，花生这些食材一起煮粥，营养全面，各种营养素互相补充，符合食物多样，合理搭配的原则。可以经常吃，如果再加点新鲜的蔬菜佐餐就更完美了。

Answer 2

可以但不用那么多种东西一起煮啊，都吃不出味道了，挑简单几种煮就可以了。没非必要这么多煮的，有可能混得太杂你也不喜欢吃吧！

Answer 3

可以还很好，黑补肾乌发薏米美女去湿红枣补气养血

Answer 4

可以的

Answer 5

可以的，粗粮可以一起的，祝你越来越美丽