11问答网
所有问题
快步走和打羽毛球谁对身体更好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-09-14
羽毛球要更好些,它是全身运动,且锻炼身体协调性,运动量蛮大的,但要保护好膝盖和踝关节。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/vSM2PMq472F22888v2.html
其他回答
第1个回答 2015-09-14
看你的兴趣爱好,哪种可以坚持下来
相似回答
走步
和打羽毛球
哪个更锻炼
答:
毫无疑问,
是打羽毛球
。打羽毛球的时候,你都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,放松肩部,对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式...
大家正在搜
晚上打羽毛球对身体好不好
每天打羽毛球对身体好吗
打羽毛球对身体的好处
天天打羽毛球对人身体好吗
打羽毛球对身体有什么帮助
打了羽毛球后身体变好了
每天打羽毛球对身体的伤害
经常打羽毛球有什么好处和不好
经常打羽毛球身体不对称
相关问题
走步和打羽毛球哪个更锻炼
快步走路还是打羽毛球减肥哪个更快?
打羽毛球对身体的利弊
打羽毛球,对锻炼身体有什么好处?
快步走对身体有什么好处吗?
走步和打乒乓球哪项运动对身体最好
快步走对身体哪些部位有好处
打羽毛球需要锻炼身体的哪些部分,怎么锻炼?