腿粗，大小腿上都有肌肉，如何瘦腿?我以后锻炼的话，会不会满腿肌肉照样腿粗?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-04-09

超长时间的有氧运动就可以瘦腿和减少肌肉。比如跑步，一般超过45分钟的跑步，身体就会开始部分分解肌肉。以后锻炼如果都是长时间的有氧运动，比如跑步，你的腿是不会变粗的，更不会满腿肌肉。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/vSMMS474SMF4MMvFP2.html

其他回答

第1个回答 2016-04-09

一大块脂肪等于一小块肌肉，你说呢

第2个回答 2016-04-29

　　EASYLIPO+ 吸脂术：专业技术/O出血/术后第二天即可上班　　优势(特色)：　　Ÿ 纯韩设备科学吸脂(运用纯韩进口专利吸脂设备)　　Ÿ 黄金钝头超柔低损(黄金钝头水滴型刨状吸脂管)　　Ÿ 科学孔位避免凹凸(“多孔+1孔”序列)　　Ÿ 分层、分点、分量安全瘦身　　Ÿ 出血量少，恢复快速　　Ÿ 一次成型，不反弹

第3个回答 2016-04-09

我刚才看到类似的问题，很有可能是刷采纳的追问

……刚刚内条也是我-_-#

而且我还没给采纳-_-#

追答

肌肉很难瘦你知道吗？你要瘦肌肉只有一个办法就是饿肚子，因为肌肉里边有肌糖原，饿肚子会消耗这部分的糖原，让你瘦。

第4个回答 2016-04-09

会的

相似回答

我大腿小腿都很粗,怎样运动可以瘦腿啊。答：1——需要直腿的动作,若长期没有意识去完全彻底拉直,是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例,不能象一般人那样,表面上站直就行了,还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显,可以它为代表,充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状;若腿没有拉得很直,久而久之,股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长...

大家正在搜

为什么有的人腿粗有的人腿细天生腿粗的人怎样瘦腿怎样瘦腿瘦小腿大象腿怎样快速的瘦腿小腿大腿粗怎么办小腿比大腿粗一腿粗一腿细怎么锻炼大腿粗小腿细怎么办腿粗怎么瘦腿