天气冷反而火气重是因为冬季气候干燥,天冷穿的也多,再加上吃的东西也比较“燥”,所以容易引起火气重。
1、冬天气候很冷,人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,“上火”的机会更是随时可能发生;
2、寒冷干燥的冬季天气,燥热的室内环境,都会让人的气管黏膜净化作用变差,直接导致皮肤脱皮,鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平衡和稳定,如果不注意饮食调剂和补充水分,就很容易阴阳失衡,导致“上火”;
3、冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒,比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品,可谓“燥上加燥”,人食用后体内容易积热,造成“上火”。
4、作息时间不规律,夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。
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