青菜类煮熟之后能放在冰箱留到第二天再吃吗?

家里的老人晚上煮了青菜吃不完,见扔掉可惜,于是放到冰箱里留到第二天再吃,我不知道这样好不好,青菜留到第二天还可以吃吗?

对,最好不吃过夜的熟菜。 据科学测定,有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少。 时值冬季,有些家庭认为天气寒冷,剩菜不用放冰箱,这种观点也是错误的。现在,城市中冰箱的普及使用,使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降,但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了;时间长了,亚硝酸盐的含量仍然会增加。 值得一提的是,不同种类的蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。 炒熟后的菜里有油、盐,隔了一夜,菜里的维生素都氧化了,使得亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐,硝酸盐虽然不是直接致癌的物质,但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后,在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。 尤其是在天气热的时候,隔夜的饭菜受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,食物中毒。 炒熟的菜中,很多吃不完存放起来,尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖,大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下,大部分都会产生有害物质,如硫化氢、胺、酚等,这些物质对人体有害。 长期吃剩菜容易致癌,这已经是不争的事实。所以说隔夜菜不能吃,在做菜的时候,最好的办法是量体裁衣,而不能损害健康!
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第1个回答  2011-08-29
最好不要虽然没有什么危害但是老人的身体吸收能力已经不是年轻人那么好了,青菜本来在炒的时候就已经流失了一部分放冰箱里后营养会再流失一部分,第二天再吃的话基本上已经没有营养可言了,青菜最好是当天吃完,老人家节省是常事,但是要好好劝他们尽量吃新鲜的,要不就自己吃掉给老人吃新鲜的。
第2个回答  2011-08-29
最好不要吃,有报道说隔了一餐的蔬菜含有至癌物质,所以最好不要吃了!
第3个回答  2015-10-03
可以的,储存方法:
1、最好不要超过一周,不然蔬菜的营养成分都被破坏了就没什么营养了,而且口感也不怎么好,建议一周内消灭掉。
2、熟菜放冰箱里最好不要超过三天,因为时间越长,食物虽然放冰箱,但是也会变质的,只是比不放冰箱慢点,而且食物之间也会相互的串味,这样食物的味道自然而然的就不怎么好了。
3、最好是吃多少煮多少,相对来说1要好点,但是也不是完全好,毕竟食物养老了吃没什么营养和口感。
4、用保鲜袋可以避免食物之间的串味,也可以让生的食物尽量少的失去十分,是可以达到提高保质期的。
第4个回答  2011-08-29
填肚子是可以 但是没有营养了