春天总想睡觉总是饿是什么问题

最近不仅总想睡觉总是饿以外也是很怕冷。 穿的很暖,和冬天差不多,这边阳光也很好。我这边是陕西关中地区。 上火也很厉害,满脸痘痘,喝了绿豆水不起作用。 怕冷集中在手凉,感觉,晚上睡觉会盖三层被子才够,家里有暖气。

首先,你手凉,是因为全身血液循环不畅,四肢尤为明显,因为人的四肢端本来就存在这个特点,所以不用太担心,但是同时也要重视,毕竟会因为局部的血液循环受阻而影响全身各脏器。你平时可以多做手部锻炼,活动手指手腕,用捏的方式多刺激手指尖周围;多做有氧运动,加快脚部的血液循环;平时尽量都吃热的食物,避免冷饮之类的,因为我们的身体喜欢与它的温度相接近的食物,就算是夏天也尽量避免冷饮。 先解决了上面这个问题,你的 想睡觉、易上火不退 的症状 就会随之有所改善。 长痘痘不完全是因为上火,痘痘也分很多类型,你一是因为上火,二可能还因为体内毒素无法及时排除,所以它们找到了另一个“出路”。 喝绿豆水没有用,从中医看来,是因为你本来体内有寒,再去热的话,就是寒上加寒,所以建议你吃点温补的食物。 春困,并不可怕,不要太在意它,忘掉这件事,只要自己每天起床后有个好的计划、好的精神,保持了良好的心态,什么都不用怕了,你说对吧?恩!加油哦~~!希望能帮得上你!阳光好,就要抓紧晒啊~我在四川可天天梦想着阳光呢!
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第1个回答  2014-04-28
因为春天的温度和湿度都特别让人产生困觉。这叫春困. 春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。但是值得人们注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”,应及时去医院检查确诊。 综合你说的,我觉得你那边气候很干燥,因为我同学在陕西,回来的时候脸上都有脱皮的现象。所以在那边要经常喝水,补水,还有暖气,吹多了,房间也是干燥的,把脸上的水份都吸跑了。还有不要吃辣的,火锅之类的。 我们这有一句话,叫寒从脚底起。你要把脚弄暖和了。
第2个回答  2014-04-27
因为万物都在复苏!尤其是花花草草!在吸收人的营养,所以春天的时间尽量远离花花草草!适当的去吸收下空气,但不要长时间!!!
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