我好像从小就比较胖(我妈说的),然后现在身高158cm,有59kg,应该是属于特别胖的类型.我也很喜欢运动的,虽然同学都说我不像那么重的,但是感觉就是很壮,可能是肌肉比较多,对了,我是女生.我感觉我哪都胖,可是赘肉还是没一般人那么多.很想快速减肥并且不反弹,请问各位有什么比较好的适合我的减肥方法吗??????????????????????????
快速回答啊,希望在暑假结束前我就可以瘦下来,期待……
我一大半积分都给你们了,快点回答我啊。。。。。。
声明一下,药物减肥,有不适合学生减肥的食谱请勿提供!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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参考资料:个人经历