身体偏酸性，咋办？

Question

如题所述

Answer 1

我发现癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。长期素食、
且生活接近然的佛寺僧尼，由于体质都偏属优质弱碱性，所以尚没有发现罹患癌症的病例。
因此我大胆的断定在弱碱性体质的状态下，癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。
建议你从现在起少吃酸性的荤食类，多吃碱性食物，另外可吃绿藻和带壳菱角汤，改变你的体质，
并励行接近自然的良好生活规律；如果五年内不死、你就没问题了，愿上帝祝福你。」
85％癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35～7.45左右。
婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。
根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85％癌症病患属于酸性体质。
因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌病的第一步。
酸性体质的生理表征：1.皮肤无光泽。2.香港脚。3.稍做运动即感疲劳，
一上公车便想睡觉。4.上下楼梯容易气喘。5.肥胖、下腹突出。6.步伐缓慢、动作迟缓。
为什幺会形成酸性体质？1.过度摄取乳酸性食品a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。
b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，
而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，
但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。2.生活步调失常会造成酸性体质a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。
b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率痹积常人高出五倍。c）人类本来就活在节奏的世界里，
无法事先储备睡眠或饮食，也不能曰夜颠倒。d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，
晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。3.情绪过于紧张a）文明社会会造成的压力。
b）工作上或精神上的压力。c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，
称为潜在性副肾皮质机能不全症。4.肉体的紧张 a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。
如果副肾皮质机能较差， 或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。
b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。
c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。

附录：常见食物的酸碱性

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，
而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
黑色的东西可以预防 抑制癌细胞,像黑木耳 香菇 海参 ...
治疗癌症一半靠药力，一半靠自身免疫力。若身体虚弱，免疫力低下，
再好的药物也无法对癌症有效，反之，若饮食正常，消化力强，思想开朗，免疫力就高，病就易治，且易于出现疗效。
平时多吃蘑菇之类的东西,还有菜花,保持良好的心情,不要让他生气,另外咨询一下医生,
其他注意事项,对于癌症,最重要的就是保持一个良好的心态,有时候致命的不是病,而是人战胜不了自己
,还有如果他不知道的话,最好不要让病人知道.不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,
豆类,荤菜. 喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
关键还是要看个人，要尽量少接触一些致癌物质，还要远离放射性物质，加强锻炼，怎强自身免疫力。注意劳逸结合。
正常组织的基质对癌细胞的扩散蔓延具有屏障作用。癌细胞产生的透明质酸酶能分解透明质酸，
而使基质的粘稠度降低。通透性增加，从而有利于癌细胞在组织中的扩散和浸润转移。
癌细胞在组织内的迅速增生对网状纤维的框架施加一种力的作用，使其断裂，但这是次要的。
网状纤维的主要成分是Ⅲ型胶原蛋白，癌细胞在增生过程中能分泌溶解Ⅲ型胶原蛋白的酶类。
这是此病网状纤维断裂溶解的主要原因。白血病的癌细胞是淋巴细胞，细胞内有溶酶体，
它能分解胶原酶，淋巴细胞的恶性增生使溶酶体量增多，所以组织中胶原纤维正常代谢活动发生障碍，
胶原纤维分解加强，网状纤维断裂溶解时，胶原纤维不发生增生。
异黄酮的主要食物来源是大豆及其制品大豆粉。

Answer 2

1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。

3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。

4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。

另外也要多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关。在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低；碱性偏高时，智商高。为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物。同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用。

建议你多吃：糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。本回答被网友采纳

Answer 3

六大原因造成人体酸化
　饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
　运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
　过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
　不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
　生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
　环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。本回答被网友采纳

Answer 4

多吃碱性食物，加强锻炼