毛毯和被子哪个盖在上面更暖和
羽绒被轻薄保暖度佳，毛毯盖在上面可锁住热气：
重量轻又保暖的羽绒被是近年来的主流，日本丸八研究中心的睡眠环境实验室研究员
中野佑三子表示，当羽绒被与身体直接碰触，可以藉由体温让羽绒膨胀，让人感受到温暖，而毛毯则具有锁住热空气，阻止热能散出的作用。若在身体与羽绒被之间盖上毛毯，羽绒无法充分变得蓬松，羽绒被的保暖度就会被毛毯隔绝而下降，无法直接将热能传达到身体。
大多数人都觉得毛毯的触感比较舒服，所以会选择将毛毯盖在最里层，但是为了得到良好的保温效果还是建议将毯子盖在上面。要是觉得羽绒被直接碰到身体会很冷，也可以在羽绒被的外面套上绒毛被套。温暖舒适的温度可以让人进入
深度睡眠，因此身体虚寒的女性或是身体常常难以暖和的高龄者请一定要试试看。