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为什么我一回到房间就想睡觉,但是躺在床上又睡不着?
恩. ..情况是真实的。
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第1个回答 2013-10-22
是有一定的心理作用的吧,有时候想睡觉是因为眼睛很疲劳但是精神不疲劳,所以有时候想睡觉但又睡不着
第2个回答 2013-10-22
精神萎靡~,给自己找些事做,提提神
第3个回答 2013-10-22
房间阴气太重。
相似回答
本来也很
困,
也
想睡觉,
可
躺在床上
就是
睡不着
,翻来覆去的想一些乱七八糟...
答:
个人觉得你很可能是神经衰弱
,神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
失眠调节
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。3.
生活有规律
,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激...
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