排球发球中怎么击球

Question

厄 就是发球最后一步我老是把击球搞成推球了 厄 应该怎么改 希望各位大侠指教 O(∩_∩)O谢谢

Answer 1

正面下手发球
这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性差，适用于初学者。
1、准备姿势
发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
2、 抛球
左手将球平稳的抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
3、在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
注意：抛球不要太高！右臂不要弯曲！

正面上手发球
这种发球由于面对球网站立，便于观察对方，容易控制球的落点。
1、准备姿势
面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
2、抛球
左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，上体稍向右侧转动。
3、挥臂击球
上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂，用全掌击球的后中部。
注意： 击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行。
正面上手飘球
这种发球不旋转，但球不规则的向前飘晃飞行，使接发球队员难以判断球的飞行路线和落点。这种发球由于面对球网站立，便于观察对方，控制发球方向。上手发球的成功率高，攻击性强，在各种水平比赛中普遍采用。
1、准备姿势
同“正面上手发球”。
2、抛球
同“正面上手发球”。
3、挥臂击球
基本同“正面上手发球”，但是在手触球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌跟平面击球的后中下部。击球瞬间，手指手腕保持紧张，手形固定，用力要突然、短促。击球结束，手臂要有突停动作。

勾手发飘球
这种发球的飞行特点和“正面上手飘球”基本一致，只是由于发球队员侧面站立，可以充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。这种发球比较省力，但动作较复杂。
1 准备姿势：左肩对网，两脚自然开立，左手持球于体前。
2 抛球：左手将球平稳的抛在左肩前上方约一臂多高。重心右移，右臂自然向侧后摆动。
3 挥臂击球：右脚登地，上体左转发力，带动伸直的手臂向前挥动，手臂做直线运动。击球瞬间如同“正面上手飘球”。
勾手大力发球
这种发球力量大、速度快、弧线低、球的旋转速度快。
1 准备姿势：左肩对网，两脚自然开立，两膝微曲，左手持球于体前。
2 抛球：同“勾手发飘球”。
3 挥臂击球：右腿用力蹬地，利用转体动作带动手臂做直臂弧形挥动，在右肩前上方手臂的最高点击球。击球手形如同“正面上手发球”。

跳发球
跳发球可以利用助跑起跳在空中击球，这种发球可提高击球点，加大发球力量，增强发球的进攻性。
注意：击球时，手腕要有推压动作
练习方法
1、在简单的条件下掌握技术
（1）徒手做抛球练习；
（2）对墙或对网近距离发球；
（3）在发球区发球；
2、在较复杂的条件下巩固技术
（1）在发球区不同位置发直线、斜线球；
（2）向网前和后场发球；
（3）向对方六个位置发球；
3、在比赛的条件下提高发球技术
（1）在前排拦网后迅速跑到发球区发球；
（2）在比赛中发球，统计发球结果。
注意事项
1、要掌握正确的抛球方法，使每次抛球的高度、位置固定；
2、要掌握正确的击球手法；
3、要掌握不同的发球方法，能发出不同性能、路线的球；
4、在发球准确的基础上，加强发球的攻击性；
5、发球练习应与接发球练习结合。

Answer 2

发球分上手和下手，呵呵！
下手发球是用你的手臂内侧的小臂打球了，内侧比较平，好控制球，不要立着发球，因为那样不便控制球的方向了。
上手发球有两种了，一种是旋转球，一种是飘球。旋转球是是一套动做，发球的位置也是不同与飘球，旋转球是在 你的头的正上方了，手型象一个大勺子，包住球，然后是推卷的一个动作，打出来的球是向前滚，过网下扎，改变包满的程度可以发出侧旋球了，在高级一点是跳发了。在高级就是跳发侧旋，
漂球是在脑前方发球，接触球也是推击球，略向上，击大要快，球是不动的，因为球不旋转，球本身也不是重量均衡，因为有球嘴了，遇到风就会发生漂移现象，所以叫漂球了。
你还要增加手的力量，还有就是球要向前发，不是向天上发了，呵呵！
运用你的身体的重量，身体向前，然后在用手发力，手象一个鞭子一样，大臂带小臂，手是鞭子捎了，在打球的一刹那，手臂正好甩直，力量是最大的时候了，任何运动力量的源泉都是腰，如果你能体会到腰部的力量，那就最好了本回答被网友采纳

Answer 3

你发球击球的时候会变成推球，原因可能是你在抛球的时候击球手的手肘没有抬起，造成你击球的时候手臂伸不直，击球点过低造成的。排球的基本发球姿势跟羽毛球的高远球准备姿势是类似的。

Answer 4

掌握好时机，如果是上手发球，在击球瞬间控制住手腕，不要松直臂用力超正前方，可以了，多练几次

Answer 5

你应该是女生吧，这个只是习惯问题，只要你每次发球的时候记住去击球就可以了，找个同学监督着发现后重新发，百遍之后相信你就能改过来了。训练完之后你可以拿着一个排球对着一面墙进行扣球练习，这样有助于你改动作。