状态一般包括两种情况：（1）慢性乙肝病毒携带者：血清乙肝病毒表面抗原(HBsAg)和HBV DNA阳性，e抗原(HBeAg)或e抗体(抗-HBe)阳性，但1年内连续随访3次以上，血清丙氨酸转氨酶（ALT）和天冬氨酸转氨酶（AST）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。对血清HBVDNA阳性者，应动员其做肝穿刺检查，以便进一步确诊和进行相应治疗。（2）非活动性HBsAg携带者：血清HBsAg阳性、HBeAg阴性、抗-HBe阳性或阴性，HBVDNA（PCR法）检测不到或低于最低检测限，1年内连续随访3次以上，ALT均在正常范围。肝组织学检查显示：Knodell肝炎活动指数(HAI)<4或其他的半定量计分系统病变轻微。由于我国乙肝病毒携带者数量众多，且大部分携带时间很长，甚至终身携带，有的在一定时期还会发生变化（如转变成肝炎），所以自我保健非常重要。那么，乙肝病毒携带者怎样进行自我保健呢？1、首先应该明确，乙肝病毒携带状态并非疾病状态，不是真正的乙型肝炎患者，而且大部分携带者肝脏本身并无明显损害，对健康也无大影响，完全可以、也应当正常生活。其中非活动性HBsAg携带者不但肝脏本身不存在炎症，其传染性也得到了控制。2、除不能献血和国家法律规定不能从事的特殊职业(如服兵役等)外，可照常学习和工作，不影响招工、上学，也不影响报考公务员。3、对携带者而言，社会的理解、关心固然重要，而携带者自身更要正确对待“携带”问题，保持心理健康和完整人格。乙肝主要经体液、特别是血液以及母婴垂直传播，不像经呼吸道、消化道传播的疾病那样容易传染，所以即使是所谓“大三阳”，与其他传染病比起来，其传染性并不强。除了必要的隔离措施外，无须处处躲避，事事回避。4、携带者无须特殊休养，而是应当加强身体锻炼，提高机体免疫功能，保持强健体力。体力活动太少容易出现热量过剩，发生肥胖、脂肪肝。饮食也不要过于讲究，不要吃大量的食糖，以免诱发糖尿病，发生高脂血症和动脉粥样硬化。5、酒伤肝，一般人过量饮酒会引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至发生酒精性肝硬化；在携带乙肝病毒的情况下再饮酒无疑是“雪上加霜”，更易引发肝脏损害，由携带状态转变成肝炎，并迅速恶化。6、不乱用药，用药多了反而会损害肝脏，甚至引起药物性肝损伤。尤其不要轻信虚假广告，吃所谓转阴药，那是无济于事的。可以咨询专科医生，获得其指导。7、防止多种肝炎病毒重叠感染，坚决杜绝性生活混乱、药瘾，尽量避免输血和应用血制品。8、有部分携带者能够转变为肝炎，或者肝脏原本就存在炎症。平时要加强随访，定期复查，一旦发病，立即按乙型肝炎正规治疗（现在乙肝抗病毒治疗的疗效已经相当不错）。复查间隔时间为3-6个月。9、建议对家庭成员及其他密切接触者进行乙肝病毒血清标志物检测，并对其中的易感者接种乙肝疫苗。10、适当隔离，分餐饮食，口杯专用，不共用剃须刀、牙刷、洗具、毛巾等生活用具。女性乙肝病毒携带者怀孕和分娩时应及时采取阻断母婴传播的措施。11、再次强调，一定要仔细地把携带者和乙肝患者分辨清楚。若要明确肝脏是否有炎症以及任何进展性疾病的迹象，应该对携带者进行较密切的、长期动态观察，或者进行肝穿刺病理学检查，如果发现有ALT波动，或脾脏有增大趋势，或肝脏病理学检查发现肝组织有较明显炎症、坏死甚至纤维化，此时，不应将该HBV感染者诊断为携带者，而应诊断为肝炎。因此，对诊断为携带者的HBV感染者进行动态监测或肝脏病理学检查非常必要，以防止将那些有肝病进展表现的肝炎患者误诊为携带者，造成治疗延误，并导致出现肝硬化甚至肝癌等严重后果。
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