手脚冰凉是因为体内激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷；甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。如果在饮食上选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善手脚冰凉现象。
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第1个回答 2019-12-14
李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
第2个回答 2020-03-26
你好，身体四肢发凉，中医理论表示中气不足，血液不能温养四肢，属于元气不足的表现，多见于身体平素虚弱，或者久病之人。我建议使用桂枝汤加黄芪，人参更好，
第3个回答 2019-09-01
血脉不通！气血不足导致！也有可能是因为脾胃失调！多吃点儿肉类！经常运动！活动活动！这样可以缓解手脚发凉！
第4个回答 2019-01-31
四肢凉原因有：寒邪、阳虚、热郁、湿郁、血寒等，须辨证施治，不能一见四肢凉，就判为阳虚。饮食喜冷喜热？饮水？口干？腰酸痛？恶心？厌油味？小便？大便？是自觉凉，还是他人摸着凉？舌色？舌苔？舌上有水？告诉我这些。