一、食用方法不同
平时煲汤食用时多以新鲜山药为主,用以入药则以干品居多。
二、药效不同
新鲜山药在切开时表面会有黏液,这种黏液就是山药中的黏蛋白,它可以防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,防止结缔组织萎缩等,黏蛋白的存在使新鲜山药的滋阴效果要比干品好。
山药干由于黏蛋白不多,因此更适合用于脾虚引起的腹胀、腹泻等情况。
三、禁忌人群不同
过多的黏蛋白会阻碍胃肠的运化,有助湿之弊,因此对于舌苔较厚、饮食积滞,消化功能较差的人来说,就不宜长期食用新鲜山药。
山药干有收涩之功,因此慢性便秘的患者需要谨慎食用。
山药的作用虽然很多,但都比较缓和,因此在调理时多要与其他药物配伍使用,比如偏于气虚的人可以用补气的党参、茯苓、白术等山药等同用,偏于阴虚的可以用养阴的枸杞子、玉竹、沙参等与山药同用,湿邪较重而出现腹泻的,则可以加祛湿健脾的芡实、莲子等与山药同用。