小腿酸软无力可能是“它”出了问题,年龄越大越易中招,要注意
小腿每天都很酸,无力,是小腿气血运行不通畅所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是小腿受寒,或是自身体内及小腿经络血管受垃圾物质,代谢废物等阻塞,导致气血运行受阻。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及小腿气血运行,畅通小腿淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,小腿气血运行通畅,充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。