时下患有胃部疾病的人比比皆是。紧张的工作,吃饭不规律,吸烟喝酒,心情时好时坏,等等因素都是造成胃部疾患的原因。如果您患有胃部疾病,那么就肯定避免不了要去医院,可是到了医院很多的的人又会很担心,因为医生避免不了的会让您去做胃镜。因为为和肠子是中空脏器,所以B超也无能为例,虽然还有钡餐但是远不如胃镜看的清楚。所以,您就避免不了要接受胃镜。 呵呵,胃镜之所以让人们担心是因为它有点难受,毕竟是一根管子从你的嘴里放进去,大多数人都会感到想吐,很恶心。 现在我就教您一种方法,可以让您轻松度的做完胃镜。 首先,放松心情,在胃镜时,你会不自觉的口水留出,这个时候,你不要管,让口水自然留出,切忌不要做吞咽动作,否则你就会出现干呕的情况。 其次,当管子插到你的咽部是,你会立刻有恶心的感觉,只要过了咽部就好多了。所以不要紧张。在你干呕症状消失的时候。你要用嘴去做呼吸,每次吐气的时候都发出哈的声音。要保证节奏一致,能够利用瑜伽腹式呼吸的最好用腹式呼吸。这样你会放松很多。在这里祝愿患有胃部疾病的患者早日康复。Namate
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