是指人们利用天然水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢、满足人体视觉(自然景观)、嗅觉(天然花草香)、听觉(疗效音乐)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和一放松(精神放松)等六种愉悦感观的基本要求。简言之，SPA就是集“水疗”、“泥疗”、“光疗”、“石疗”、“音乐疗法”、“芳香疗法”、“按摩疗法”、“花草茶”、“SPA餐”、“宁静素雅的环境”、“温馨周到的服务”和“精湛的专业技术”为一体的医疗保健、养生方法。从狭义上讲，SPA(水疗)。通过水疗达到减压、美容与养生。形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每种都能在一定程度上，使人松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。美容界进一步认为，水疗还具有瘦身效果，浴缸的机械运动，再配合各种香精油按摩，会加速脂肪的燃烧。
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