整天做事不在状态中，精神恍惚，注意力没办法集中，记忆力下降，不知道自己一天要在干嘛，以前没有在意，

Question

整天做事不在状态中，精神恍惚，注意力没办法集中，记忆力下降，不知道自己一天要在干嘛，以前没有在意，现在想想有一年多了，是怎么回事啊，该怎么办呢。

Answer 1

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。追问

谢谢，请问这个精神衰弱，精神方面疾病有关系吗，

追答

哦，应该的，不要谢，祝早日康复、万事如意。也有一定关系的。，