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海鲜胆固醇高吗
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第1个回答 2013-10-08
一般海鲜的胆固醇含量都很低。比鸡鸭类动物的胆固醇含量都低,而且一般海鲜的脂肪大多是不饱和脂肪,易于吸收不发胖。
第2个回答 2013-10-08
像鱿鱼这样的海鲜胆固醇很高的,鱼类和虾蟹类低。〈希望对你有用,请设为【好评】,谢谢.〉
第3个回答 2013-10-08
海鲜胆固醇很高(麻烦设为好评,O(∩_∩)O谢谢)
第4个回答 2013-10-08
不高,猪脚那些才高。鱼类的可以多吃,大闸蟹适量就行
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生蚝
胆固醇高吗
?
答:
生蚝胆固醇高
。生蚝中的胆固醇含量相对较高,约为50毫克/100克。相比于其他海鲜如虾、蟹等,生蚝的胆固醇含量偏高。过量摄入生蚝而缺乏节制,会增加动脉粥样硬化发生的风险,也容易增加高血压的风险。适量食用生蚝可以提供优质蛋白质和锌元素,对于提高机体免疫力、预防和缓解肌肉衰减症、促进食欲增进以及提高...
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