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我睡觉老是做梦,天天做,第二天起来时,整个人没精神,全神又很累,请问有什么办法可以帮我解围吗?
我不会失眠哦,我一睡就要天亮的,只是老是要做梦,也比较少半夜醒
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推荐答案 2006-04-30
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(2)解梦åå¿ççæ³ï¼å ¶å 容åè§æå ³æ¡æã
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其他回答
第1个回答 2006-04-30
我也经常这样,有时候还鬼压床。
所以我的方法一般就是,睡的时候什么都不要想,脑子里一片空白,然后睡着,一般就没事了。
第2个回答 2006-04-30
过渡放纵所至。多吃补益的约,多运动,如果有幸你在深圳龙华这边,我们可以一超去锻炼。
第3个回答 2006-04-30
当身体体质变弱时,晚上睡觉多梦。应加强锻炼,注意调节饮食。
第4个回答 2006-04-30
多吃坚果
睡前牛奶
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白天
没精神,
脖子僵硬,扭动有声音!晚上
睡觉做梦
天天做
!白天睡觉一闭眼...
答:
您的情况已经影响到内分泌,
我现在告诉您解决办法:每晚坚持热水泡脚20分钟,水温45度以上,感觉到烫为度
!可适当加些艾叶;红花等中药在水里!另外肩膀僵硬可用盐袋热敷!时间有限,我就不阐述做法了,有问题可以给我留言!9月
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