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一两点就醒了睡不着
我经常凌晨
一两点
钟
就醒了
,然后就
睡不着
了,是失眠症吗
答:
回答:问题分析: 你好,从症状看有明显的睡眠困难。
说明应该是明显的失眠症了
。这多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的。 意见建议:
建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加
进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足 。避免生活紧张或是用脑过度。
每天夜里一点到
两点
都会
醒来
,然后一两个小时
睡不着
,怎么办
答:
心理分析:您好!根据您的症状描述,
初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状
。心理指导:半夜醒来时,不要惊慌与自责,可以继续安静地平躺在床上,闭眼,这对你的大脑和身体也是一种休息。
晚上1
一2点就醒
再也
睡不着
答:
回答:病情分析: 你好,
属于神经功能紊乱
,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加、远志以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。 指导意见: 你好,
可以口服氯硝西泮片等镇静药物
,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物
两点
多
睡醒睡不着
了怎么办?
答:
两点
多
醒了
,
睡不着
你就在那,平静的闭上眼睛,不要想别的事,过一会儿就睡着了
失眠了,每天睡到半夜
两点
到到四点
就醒了
,翻来覆去
睡不着
怎么办呀
答:
回答:病情分析: 失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,你的症状考虑是植物神经功能紊乱, 指导意见: 建议应用谷维素,舒神灵胶囊,健脑补肾丸,刺五加等治疗一下。注意休息,不要熬夜,适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
这几天晚上半夜1、
2点
左右
就醒
,
醒了
就
睡不着
,闭眼到5、6点又沉睡了,闹...
答:
你半夜
醒了睡不着
已经形成了生物钟条件反射了,想要改善你晚上的睡觉时间再适当往后延迟一下,再就是睡觉之前你泡泡脚,舒筋活血放松下。
...哪怕晚上
一两点
,早上六点左右都会醒,然后
就睡不着
了!好心疼她,怎么...
答:
1
.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和...
晚上十点睡觉,
两点
半
就醒了
,怎么睡就是
睡不着
。怎么办?
答:
1、精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神...
人到了四十六岁晚上睡到
2点
多
就醒了睡不着
是什么原因
答:
夜里
醒了睡不着
是什么原因
1
.晚上睡前别喝水 2.睡前用热水泡一个脚 3.最好是晚一点睡觉 4.养成良好的作息习惯 本来我也老是半夜醒的, 后来想想我可能是睡多了 现在偶尔也有半夜醒来 我一般都不会睁开眼睛 因为闭着眼不一会儿又会睡着的.你好,半夜醒睡不着应该是心脾两虚的表现 ...
...用什么药比较好?每天晚上
睡觉睡
到1、
2点就醒了
然后再也
睡不着
了...
答:
回答:问题分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 意见建议: 可以口服谷 维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐 匹克隆。
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每天晚上不到两点睡不着
两点钟醒来睡不着是什么原因
夜晚2点多醒来就睡不着了
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