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一天所需热量
人
一天
需要多少能量, 消耗多少能量
视频时间 00:57
人
一天
一般需要多少千焦能量?
答:
成人每日需要的热量
:
男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = ...
每个人每天需要的
热量
怎么计算
答:
男性 : 9250- 10090千 焦耳 女性: 7980 - 8820千 焦耳
1、成人每日需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)3、成人每日需要的热量 = 1.1 x ...
一个人
一天
消耗的
热量
多少大卡?
答:
正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量
。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦
成人每日需要的热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
人每天要多少千焦能量?
答:
男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数×24×1=
一天所需热量
女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 另法:体重÷0.454×10=一天所需热量 每千克左右需要146千焦左右
每人每天大约需要多少大卡能量?
答:
人每天至少需要多少
热量
公式一:女:BMR=655+(9.6x体重kg)+(1.8x身高cm)-(4.7x年龄years)男:BMR=66+(13.7x体重kg)+(5x身高cm)-(6.8x年龄years)人不能总躺着,所以你每天
所需
的总热量还要进一步计算。使用HarrisBenedictFormula,将你的BMR乘以活动系数(如下):几乎不动Calorie-Calculation=BMR...
人体每天摄入的
热量
和消耗的热量应该怎么计算 人体热量计算公式_百度...
答:
1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500—1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800—2000大卡。
2、成人每日需要的热量计算公式
:人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化...
人每天应该摄取多少
热量
应该怎样计算?
答:
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )4、注意:
每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳
这是维持人体正常生命活动的最少的能量 ...
人一日三餐标准
热量
比是多少?
视频时间 6:30
一个人
一天
摄取多少卡路里
答:
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日
所需热量
的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外,...
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