我想认认真真的做好某些事来、可为什么总静不下心来啊?答:聪明的人比较容易接受心里暗示,如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内心的愤怒去打败他,想像一下,恐惧在你面前胆怯的画面!!这样...
越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:懂得以智慧,慈悲来处理问题,心就不会经常打结,不管处身任何状况中,都可以保持平静,自在的心境。心里放不下别人,是没有慈悲,心里放不下自己,是没有智慧。 弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒。强者通常平静如水,并且相对平和。内心不平静的人,处处是风浪。再小的事,都会被无限放大。一个内心不强大的人,心中永远缺乏...
心理总是很孤独,恐惧不安,不踏实静下来,心感到很累该怎么办?答:当人心静不下来时,其实就是其心中装着太多的事,有太多的东东等着他去张罗,去处理,而一时又无有太多的或时间或精力或钞票去应对或面对,于是这些积压在心底无以排解,这样的心怎么会平静下来? 而今 社会 ,压力无处不在,或因工作,或因生活,或因环境,或因领导、同事、朋友、亲人等等等等。随便想一想,压力随之...