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乒乓球初学入门
乒乓球入门
基本功
答:
乒乓球入门
基本功1
初学乒乓球
练习基本功的方法: 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给喂球,尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改。 2、练球一般都和自己差不多的人练习的,发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样...
乒乓球入门
,如何训练?
答:
(1)板形:一般情况下,发上旋
球
时,板形都比较竖,下旋球比较平、斜,这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋转球和不旋转球时,接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转; (2)动作轨迹:发下旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大,...
乒乓球入门
基础动作是什么?
答:
4、推挡 有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近,变化多,速度快,动作小,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。5、快撕
乒乓球
技术中的“快撕”,可以简单地看成横板反手或直板反手反面快带。由于在使用中具有较强的特异性和针对针,在实战中就...
如何正确
入门乒乓球
运动
答:
1、在正式开始学习
乒乓球
之前,要先确定一个适合自己的握拍习惯。在乒乓球技术体系中,一共有两种握拍方式——直板和横板。我们可以先观看几场比赛,看看自己更喜欢哪种握拍方式,等到确定了握拍习惯之后,再根据握拍方式的特定训练方法来进行基础技术的练习。在练习基本功期间,不要混着打,不要随便改变握...
零基础学打
乒乓球
答:
乒乓球入门
技巧一:准备姿势非常重要但常常被忽视,请
初学
者重视它。动作要点:两脚开立约与肩宽,两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地,身体重心在两脚中间,上体微前倾 下颌微收,两眼注视来球,持拍手臂自然弯曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然 弯曲抬起高于台面。准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地,...
乒乓球入门
基本功
答:
乒乓球
的
入门
基本功:一、眼功:眼功俗称盯球功夫。 它主要培养运动员在球场上拥有精准的洞察能力和击球意识的基础。眼功主要包括视觉反应、环视能力及视野。 其中视觉反应尤为关键,它主要参照教练员提供的信息,同时观察对手各种不同动作,精准的判断出对手的下一个动作,同时做出与之相对应的击球动作。...
乒乓球
怎么
入门
?
答:
乒乓球
怎么
入门
?1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。直拍:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。横拍:手掌握住球拍手把部位,用...
乒乓球
教程(从
入门
到精通)
答:
1.握拍姿势 握拍姿势是
乒乓球
运动的基础,正确的握拍姿势可以帮助我们更好地掌握球拍。握拍姿势通常是将球拍握在手心中,拇指和食指夹住球拍的柄部,其他三个手指自然弯曲。2.步法 步法是乒乓球运动中非常重要的一部分,正确的步法可以帮助我们更好地控制球的方向和速度。步法通常有前后步法、左右步法和...
乒乓球
基础训练方法
答:
乒乓球入门
球性训练的方法 一、自抛自接球。练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。三、连续抓放台面反弹球。练习者手...
初学
者想玩
乒乓球
,有什么短期内掌握的方法?
答:
1、球拍 如果真的想自学
乒乓球
,首先你得配一个像样一点的球拍,我是建议一两百,实在不行再网上买个70到80块左右的,这个配置是
入门
的最低标准了,再低的话你还是别自学了,太差的球拍不仅容易坏,弹性也不好,会让人感觉很难受。当你拥有了自己球拍的时候,恭喜你已经迈出了第一步,接下来就是...
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