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初学者打乒乓球怎么打
乒乓球
基本常识及打法
答:
2、
横拍
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。正手攻球时,食指稍向上移动,反手攻球时,拇指稍向上移动。3、快攻类型 (1)球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向...
乒乓球怎么打
?入门
答:
球拍托球:练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等
。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球:如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,这样老人和儿童学球的兴趣就有了。这时候不要急躁,注意循序渐进。
乒乓球初学者怎么
练
答:
乒乓球初学者练习方法如下:1、准备姿势
练习反手拨时,双脚基本上平站,上身稍前倾,收腹含胸,两腿弯曲,脚跟微微上提。重心下沉,持拍手略高于台面
,大臂与上体的夹角约30-40度,右肩微下沉。站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。手腕不宜过松,也不宜用...
初学乒乓球横拍打法
基本功
答:
对了,
握拍后在打球的时候要“扣腕”,即手腕向下弯曲一些
。初学者不用“扣”太多,有这个意识就行。
颠球练习
颠球练习是锻炼乒乓球手感的一种好方法。练习时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是...
新手怎样才能练好
乒乓球初学者怎样
练习
打乒乓球
答:
乒乓球初学者在入门阶段要先练习发球
,先不加旋转,在练习一段时间见后对球拍、球台、球的感觉都熟悉了之后再练习发旋转球。发球的要点是既不要使用太大的力量,也不要发高球,尽量让球贴网而过。3、
练好步法
。步法在乒乓球比赛中的重要性毋庸置疑,在比赛中的步法一定要协调,不可以手忙脚乱,眼...
乒乓球初学者怎么
练
答:
乒乓球初学者的练习方式:
学会握拍
、培养球感、练习
徒手挥拍
、掌握发球的规则、注意打球的力量等。1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法,两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。不论儿童还是老人,学打乒乓球,找到适合自己的握拍...
乒乓球初学者怎么样
握拍
答:
乒乓球初学者怎么样
握拍 横拍握拍看似简单,但在实战中有些方面还是要注意的。深握和浅握,是在标准握拍的基础上调整虎口和拍肩之间的距离,但在实战中往往会见到比较极端的做法,比如邓亚萍握拍时中指几乎是顶住拍肩,而有的运动员又采取了很夸张的浅握,即虎口和拍肩之间距离很离谱,比如佩尔森。一、...
学
打乒乓球
的基本动作
答:
准备姿势是最基础环节,击球则是在进行
乒乓球
运动时的核心环节。
初学者
需要着重了解和掌握击球的标准动作如下:1.横拍正手击球的标准动作 站位:两脚开立,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾。引拍:眼睛注视来球,向右侧后方引拍。挥拍击球:挥拍击球时,以左脚为轴,腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍,...
怎样
才能打好
乒乓球
,求教!
答:
推挡一般是击
打球
的上升期,所以必须有迎前的动作。横板多用拨球.1. 横板反手拨的握拍横板反手拨的握拍与正手攻球时的握拍基本一致,目前有些优秀选手在正反手转换时,握拍几乎没有变化,在反手拨球的时候,他们通过手腕向怀中内收,使球拍面正对来球,击球时再通过手腕的转动来调整弧线。大多数爱好者在反手攻球时,...
初学乒乓球
的步骤
答:
1、学习基本姿势和动作:在学习
乒乓球
之前,需要先掌握正确的基本姿势和动作,包括站姿、握拍姿势、挥拍等等。这些基本动作的掌握是成为一名优秀乒乓球手的基础。2、练习基本技巧:掌握了基本姿势和动作后,需要练习一些基本的技巧,如正手推球、反手推球、正手横拉等等。
初学者
可以从简单的技巧开始练习,逐渐...
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