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二型糖尿病患者吃什么样的主食好
糖尿病患者
,平时
吃什么
比较好,吃米饭还是面条呢?
答:
她会经常吃一些苞米碴子粥,捞小米水饭,荞麦面条等等
,因为这些
粗粮
里含有的糖分都比较低。要多吃一些绿色
蔬菜
,糖尿病人多吃
山药比较好,冬瓜,苦瓜
也应该常吃,苦瓜能够降血糖,保证糖尿病人身体的机体平衡。
多吃一些黑色食品,比如黑豆,木耳,荞麦
等等,这些东西不仅是绿色无污染,同时对糖尿病人控制病情...
糖尿病人吃什么主食好
?
答:
1. 粗粮主食:如糙米、糙米饭、全麦面包、全麦面食等
,相较于白米饭和白面食,粗粮主食富含膳食纤维,帮助控制血糖。2.
蔬菜
:蔬菜是糖尿病患者的良好选择,因为它们含有丰富的纤维和维生素。蔬菜主食可以包括蔬菜沙拉、蔬菜炒饭或者面条、蔬菜配豆腐等。3.
豆类
:豆类富含膳食纤维和植物蛋白质,可以用作...
糖尿病吃什么主食
最好
答:
糖尿病可以吃主食,
米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以
,但一顿不要超过2两。大家也不用去天平去称,食堂卖的馒头,一个馒头是2两,一个花卷也是2两,一小碗米饭也是2两,饺子14-15个就可以。主食不需要刻意地去吃一些燕麦或者
粗粮
,营养要均衡,主食一顿不超过2两,总量控制就可以了。
荞麦面
是荞...
二型糖尿病吃什么主食
答:
2型糖尿病可以吃的主食:玉米、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆
。2型糖尿病患者尽量少吃的五谷制品:面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头。2型糖尿病患者不宜吃的五谷及其制品:油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、方便面、汉堡包、三明治、比萨...
糖尿病
能
吃什么主食
答:
其次:糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,
玉米
面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。最后:糖尿病患者食量大小根据体重计算,没有并发症的患者可以吃鸡蛋,
豆类
制品,少量瘦肉,多吃青菜,喝脱脂无糖...
2型糖尿病人的
三餐
吃什么
最好?听说吃
粗粮
好,但不是说吃干的比较好吗...
答:
现代生活中,一般人都认为,防病、抗癌就必须舍得花钱,不是吃人参、西洋参,便是购买价格昂贵的营养剂、口服液。其实,一日三餐只要主食搭配得当,同样也会具有防病治病的效果。如
玉米
被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、面粉高4-10倍,而纤维素可以加速肠部蠕动,可排除大肠癌的...
适合
糖尿病人吃的主食
有哪些?有推荐的吗?
答:
如黄豆、黑豆、绿豆、豌豆等等。这些食物中含有很多的蛋白质,而蛋白质是我们人体所需三大营养物质之一,也是优质蛋白的来源。可以在米饭中夹杂
豆类
食物,非常适合糖尿病人当作主食,这样即可以降低血糖指数,还能补充蛋白质。对我们的身体很有好处。糖尿病是一个终生慢性疾病,是根治不好的。所以就需要我们...
2型糖尿病主食吃什么好
?
答:
回答: 糖尿病患者的主食应以
粗粮
为主,粗粮中含有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 糖尿病患者还应食大豆及其豆制品(肾功能不全者慎用),一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品。 糖尿病...
糖尿病吃什么主食
最好?
答:
可以吃的主食:
玉米
、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆。糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、
蔬菜
及水果种类齐全,以便获得均衡营养.意见建议:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、...
糖尿病人
最好应该
吃什么主食
?
答:
下面我分享了一些大家比较关心
的主食
,供大家探讨~1.大麦 大麦是生活中大家很常见的食物,很多人即使没有糖尿病也喜欢把小麦当做主食,把它当成是控制体重时主食的替代品。大麦成熟后的果实,也就是我们口中常说的麦子,最适宜做麦芽糖和酿酒。喜欢吃大米的
糖尿病患者
就尽量把主食换成大麦,虽然很多人不...
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