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人体三大营养素
三大营养素
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答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如
酶、激素、抗体等;3、供给热能
。成人每日需要量为1.0~1.2 g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质则利用率...
人体
内
三大营养素
是什么?
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如
酶、激素、抗体等;3、供给热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
供给
人体
能量的
三大营养素
是
答:
1、碳水化合物供能:碳水化合物经过消化后转化为葡萄糖
,葡萄糖是人体首选的能源,可以直接被各个细胞用来产生能量。2、
脂肪供能
:当机体需要时,储存的脂肪首先在脂肪酶的催化下分解为甘油和脂肪酸。甘油主要在肝脏被利用,经过磷酸化和脱氢而进入糖的氧化分解途径供能。3、
蛋白质供能
:只有在某些特殊情况...
人需要的
三大营养
物质是什么
答:
2、蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。3、脂类。脂肪是身体内热量的重要来源。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中...
人体
所需的
三大营养素
是什么?说明他们的食物来源和能量含量
答:
人体所需的三大营养素即:
蛋白质
、脂类和碳水化合物。一、蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氮化合物。蛋白质是细胞结构的主要成分,是生物化学催化剂和基因表达的重要调控者。从营养的角度,蛋白质的功能就是氨基酸的功能。我们从含食物蛋白质中获得氨基酸。1.生理功能 1).构成人体组织的基本材料...
减肥必看,
三大营养素
的作用
答:
减肥必看,三大营养素在人体中发挥的作用。 碳水化合物:米饭面食,燕麦意面,红薯紫薯,馒头包子,土豆玉米,高糖水果,零食甜点,含糖饮料。
蛋白质
:鸡蛋,奶制品,鸡肉鸭肉,鱼肉,豆制品,虾蟹贝,瘦牛肉,蛋白饮品。 脂肪:动物皮,禽类肥肉,鸡蛋黄,食用油,鱼油,芝士,坚果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
营养素有哪些种类?“
三大营养素
”指的是哪些营养素?平衡膳食有什么基本...
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。 蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2 g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质则利用率较低。 脂类包括:...
人体
必须的
营养素
是,
蛋白质
,脂肪,糖,还有什么补充完整
答:
人体所需的营养素有很多,主要是三大营养物质以及微量元素,三大营养物质包括:
蛋白质
、脂肪和碳水化合物。三大营养物质的合理供应能量比例为:蛋白质占身体供能的10-15% ,脂肪占全身能量供应的20-30%,碳水化合物占身体能量供应的55到65%。除了这三大营养物质外,还需要一些微量元素,如钠、钾、镁、钙...
人体三大营养
物质是指哪三种
答:
人体三大营养物质是指
糖类
、脂肪、
蛋白质
是人和动物体的营养物质,这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面,三大营养物质在自然界中含量均十分丰富。三大营养物质在体内都可以进行氧化分解,作为能源物质使用,但它们供能有着先后顺序,它们按照糖类、脂质、蛋白质的顺序供能。糖类可以...
三大营养素
答:
三大营养素
通常指的是碳水化合物、蛋白质以及脂肪。这是
人体
摄入量较大的三种营养素,同时也是维持人体正常生理活动、保证机体健康所不可或缺的营养素。人类主要通过饮食的方式摄入三大营养素。我们每天三大主要营养素的摄入比例应为:碳水化合物55%-60%,脂肪12%-15%,蛋白质12%-15%。三大营养素概述:...
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