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什么投篮姿势命中率高
投篮
时
什么姿势
是标准的,
命中率高
答:
肘,腕关节都保持90度.最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题:
投篮姿势
中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及
命中率
的不高.而肘部内收的结...
如何
投篮命中率高
答:
1、摆正投篮姿势
正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆...
怎么才能提高
投篮命中率
?
答:
提高投篮的命中率:1、
拿球
。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
哪些投篮姿势
更容易得分
答:
哪些投篮姿势更容易得分1 1、
跳投
跳投的动作就是双手托球蓄力一跳,在跳高最高处或者在最高处即将下落的时候将球朝篮球框投出,让篮球能够以优美的弧线划向篮球框,跳投主要是为了躲避对方防守员阻挡,无法运球往前。跳投的时候脚分开的距离差不多跟肩宽一样,膝盖弯曲赋予更大的弹跳力,在跳跃的时...
篮球的
投篮姿势
有
哪些
?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
体充分伸展,重⼼移⾄前脚掌,⾷指正对瞄篮点,⼿⼼向下,腕、臂放松。二、
篮球投篮的技术动作 命中率
低的投篮动作普遍存在着以下⼏种现象:1、瞄篮点控制不好,使球的飞⾏⽅向产⽣左右偏差;2、球在空中飞⾏时不是向后...
怎样
投篮
才准?
答:
手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球
动作
时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的
命中率
在开始时不要过多考虑球...
打篮球时
投篮
的
动作
怎样做比较容易投进球
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。 (三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高
投篮命中率
的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直...
如何让
投篮
更准确?
答:
身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”。在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的
命中率
远远低于单手的。2,训练 超高的篮球命中率不仅仅需要
投篮姿势
的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习...
怎么
投篮
最准 (投篮手型)
答:
标准
投篮
手型分硬手跟软手两种。1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是
命中率
会
很高
,因为球的线路很平稳。这个
动作
就是传统意义上的空手心投篮。要点是:五指分开,大...
如何
投篮姿势
正确并且
命中率高
?
答:
但尽量在找准机会的前提下。3、开始上篮。以右手
投篮
为例:右脚向前跨出一大步,右脚迈出的同时接球。左脚跨出第二步时用力蹬地向前上起跳,右腕自然上提。腾空到最高点时,五指自然张开,掌心向上,托住球的下部,右臂向前充分伸展。接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。
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