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什么食物容易消化
哺乳期宝妈吃
什么食物
好
消化
答:
那么,哺乳期容易消化的食物有哪些?
主食易消化蔬果、奶类和蛋类及米饭、粥类
,都较好消化。主食中的
馒头、稀粥、软米饭、面条
等,都是易消化的食物,能量也较高。好消化的肉类好消化的肉类有
鱼肉、瘦肉、动物肝脏及血液,还有嫩鸡肉等
。復蔬果易消化而蔬果大多较好消化,但洋葱、大蒜、韭菜和西蓝花易胀气,要少...
婴儿消化不良的易
消化食物
答:
山楂
里有许多酸性物质并含有维生素C,对于胃液分泌有促进作用,还可以增强胃中消化酶的活性,而起到消化食物的作用。若是因为过多食肉造成的消化不良,选择这种方法治疗非常有效。北胡萝卜粥能够让大便成形,对于治疗消化不良的婴儿食用非常不错。做法也非常简单,就是把胡萝卜清洗干净,切成小块与水一起煮,直到煮烂以后,...
宝宝加辅食后易
消化食物
推荐
答:
有的宝宝加辅食之后,就容易出现消化不良的现象,就会拉肚子或是胃不舒服。尤其是刚加辅食的宝宝,更是要吃一些易消化的
食物
,像粥之类的就易消化。那宝宝藜麦消化好吗?易消化的食物平时,给宝宝吃一些大米粥、小米粥、南瓜粥等,还有米粉,宝宝吃了以后都比较
容易消化
的,另外,提醒宝妈,熬粥的时候,一定要熬的烂...
好
消化
的
食物
有哪些
答:
3、
谷物
。流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。它们在体内的消化率最高,可达到98%。4、
蛋白质类
。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。5、脂肪类。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关,这些...
什么食物容易消化
?
答:
高蛋白低脂肪易
消化
的
食物
:1、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。...
宝宝积食腹泻,这些易
消化
的
食物
可以选择
答:
小米粥是一种易消化的
食物
,适合宝宝食用。它富含多种营养物质,可以缓解宝宝的积食和腹泻问题。软烂面条软烂的面条也是一种易消化的食物,可以缓解宝宝的积食和腹泻问题。家长们可以选择一些细面条,煮熟后加入适量的汤汁,让宝宝更
容易消化
。凌胡萝卜汤胡萝卜汤是一种营养丰富、易消化的食物,可以缓解宝宝的积食和...
容易消化
的
食物
和不容易消化的食物都有哪些?
答:
易消化的食物有
水果
、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.。高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物,大都来自植物,如麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、
蔬菜
中的粗组织易产气的食物,如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化。
孕妇吃
什么
菜助
消化
?
答:
饭后一小时左右食用适量的
水果
可以帮助孕妇更好地消化,特别是在孕后期,孕妇容易感到饥饿,水果可以作为加餐,防止过度饮食或胎儿增长过快。酸奶孕妇食用酸奶、香蕉、火龙果和梨等食物有助于消化,同时多喝水、避免饭后立即躺下、适当活动也有助于食物消化,防止食物在体内堆积,从而避免肥胖,也有益于胎儿的正常发育。
容易消化
的
食物
和不容易消化的食物都有哪些?
答:
1.易消化的食物有:
水果
、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。2.容易消化的食物:清淡的、不油腻的。纤维素少的,软一点的。具体地说,黄豆就不易消化,但豆腐很容易消化。油炸食物不易消化,但水煮则好消化。冷饮也伤胃,可那引起消化不良。喝酸奶比喝牛奶易消化。(1)
蔬菜
:含有较多的...
...
食物
不易
消化
?请详细说出是哪些食物,别说
什么什么
类。越多越详细...
答:
牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较
容易消化
,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化,则需要4小时或更长时间。脂肪类:2—4小时脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关,这些脂肪酸含量越高,越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类
食物
共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的...
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